Tag: Fitness

Ejercicios

8 rutinas de ejercicios para chicas flojas que quieren quemar grasa

Son perfectos para cuando tienes poco tiempo o flojera 16 de Junio

Bienestar

10 ejercicios divertidos para tonificar el abdomen sin darte cuenta

No dejes el ejercicio por culpa de las rutinas tediosas, recupera el gusto por ejercitarte. 03 de Junio

Ejercicios

10 ejercicios para tonificar abdomen y piernas en poco tiempo

Checa cuáles son los mejores ejercicios para tonificar tu cuerpo. 27 de Mayo

En forma

7 tips para mantenerte motivada y no dejar el ejercicio

Son tips muy prácticos que te ayudarán a estar en forma. 24 de Mayo

Ejercicios

7 rutinas de Hiit en casa para adelgazar en una semana

Descubre los beneficios de este tipo de ejercicio 20 de Mayo

Ejercicios

5 rutinas de baile para quemar grasa y tonificar el cuerpo

Ponte en forma bailando 18 de Mayo

Ejercicios

5 canales de youtube para hacer ejercicio intenso quema grasa

Obtén un abdomen de acero 11 de Mayo

Ejercicios

5 ejercicios para piernas flácidas sin lastimar tus rodillas

Hay maneras de fortalecer tus músculos sin lastimarte 14 de Abril

Ejercicios

7 ejercicios para antes de dormir que combaten el insomnio

Con estos ejercicios suaves, dormirás como bebé 06 de Abril

En forma

La importancia del entrenamiento holístico para vivir con bienestar

Como parte del Reto 21 de Biohack, se han realizado charlas en vivo a través de la plataforma de Instagram de Biohack México. En esta ocasión, la […] 02 de Abril