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5 rutinas de baile para quemar grasa y tonificar el cuerpo

Por: Karen Zanella 18 May 2021

Ponte en forma bailando


5 rutinas de baile para quemar grasa y tonificar el cuerpo

Bailar es un gran ejercicio de cardio y para quemar esa grasita de forma rápida, no por algo Shakira y Beyonce tienen un cuerpazo. Así que lo tuyo es mover las caderas, checa estas rutinas de baile para que tonifiques el cuerpo y saques los mejores pasos de baile.

5 canales de youtube para hacer ejercicio intenso quema grasa

5 rutinas de baile para quemar grasa

1 Popsugar Fitness

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Esta página de youtube tiene muchas clases de baile en donde harás muchísimo cardio. Son sesiones de 30 minutos más o menos así que puedes comenzar con eso y después agregar alguna rutina de fuerza que complemente. Hay desde zumba o música latina.

2 Pamela Reif

Aunque en este canal de Youtube encontrarás rutina de todo el cuerpo con pesas y abdominales, tiene rutinas de ejercicio de 15 minutos, entre ellas rutinas de baile. Hay opciones para aprender a bailar sexy, sólo es cosa de buscarle bien en sus videos.

3 Ritmozun Fitness

Si lo tuyo son los ritmos latinos, en este canal de Youtube encontrarás muchas rutinas de baile para diferentes niveles: fácil, intermedio y avanzado. Con estas rutinas de baile seguro harás mucho cardio y quemarás la grasa en un dos por tres.

4 Ballet Fit España

Este canal de youtube te pondrá a usar enserio y a tonificar el cuerpo, pues su principal objetivo es que a través de diferentes ejercicio de ballete llevado al más más fitness, te puedas poner a bailar y ejercites todo el cuerpo.

5 Zumba Fitness

Para que pierdas kilos de forma rápida, esta rutina de baile te hará quemar grasa de forma muy rápida, pues nada mejor que una buena dosis de zumba para mover todo. Este canal tiene unas sesiones muy intensas y otras que en específico, te ayudarán a perder peso.

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