Suscríbete al NEWSLETTER

Tag: Fitness

Fiestas Patrias: snacks saludables para celebrar el 15 de septiembre

¡Viva México y viva la salud! Disfruta de snacks deliciosos que rinden homenaje a la cocina mexicana mientras cuidas de ti 29 de Agosto

Dieta blanda: ¿sabes en qué consiste?

Una dieta blanda consiste en alimentos que son suaves, fáciles de digerir y menos propensos a irritar el sistema digestivo. 25 de Agosto

Chía y linaza: la respuesta para mejorar tu salud intestinal

Explora los sorprendentes beneficios de la chía y la linaza aquí. Aprende cómo estos superalimentos pueden mejorar tu salud, y agregan un toque delicioso a tu dieta. 24 de Agosto

¿Qué es el ayuno intermitente y cómo funciona? Estos son los beneficios

El ayuno intermitente ayuda en la pérdida de peso y mejorar la salud metabólica. ¡Te contamos un poco más acerca de este tipo de alimentación! 23 de Agosto

5 tés para bajar de peso de forma rápida y saludable

Descubre el poder de estos tés naturales y saborea el éxito en tu viaje hacia una versión más saludable de ti misma. 21 de Agosto

Ejercicios con mancuernas que debes conocer para tonificar tus brazos

¿Quién dijo gimnasio? Estos ejercicios con mancuernas son perfectos para hacer en casa, ¿te animas a ponerlos en práctica? 02 de Agosto

3 rutinas de gym que puedes realizar si es tu primera vez en el gimnasio

Encuentra las rutinas de gym perfectas para ti y comienza a darle duro al gimnasio 01 de Agosto

Anillo de Fuego: Presencia el espectacular eclipse solar anular

¡No te pierdas el espectacular eclipse solar anular 🌑🔥 y maravíllate con el increíble anillo de fuego en el cielo! 🌞✨ ¡Prepárate para presenciar este fenómeno astronómico único! ⚡🌌 18 de Julio

¿Qué es y para qué sirve el colágeno hidrolizado?

¿Por qué tomar colágeno hidrolizado? Este suplemento puede ayudar a mejorar la salud de tu piel, fortalecer tus articulaciones y huesos. 17 de Julio

Viuda Negra: Ejercicio para Tonificar el Abdomen y Lograr un Six Pack

💪 ¡Tonifica tu abdomen y logra resultados sorprendentes con el poderoso ejercicio de la Viuda Negra! Descubre cómo este movimiento 🔥 fortalece tus músculos abdominales. ¡Comienza hoy mismo! 💥 17 de Julio