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Tag: Beneficios

¿Para qué sirve cada té? Descubre sus propiedades

Uno de los remedios que siempre nos recomiendan para todo son los tés. La buena noticia es que realmente tienen muchas propiedades curativas y nutritivas que nos ayudarán […] 20 de Enero

Leche de coco: una opción deliciosa llena de beneficios

Los diferentes tipos de leche le han dado grandes alternativas a las personas intolerantes a la lactosa o que simplemente quieren algo saludable y delicioso. La leche de coco […] 15 de Enero

Los hongos son ¡buenísimos para la salud!

Además de ricos, nutritivos y bajos en calorías, los hongos son ¡buenísimos para la salud! Te comparto sus beneficios… Los hongos son los mejores aliados para tu […] 17 de Diciembre

La manzana: aliada de salud y belleza

Estar a dieta siempre y revisar lo que vas a comer todos los días es una lata, pero qué tal pensar en algo que te hace bien […] 26 de Diciembre

Cúrcuma, ¿en qué te ayuda?

Las propiedades medicinales de la cúrcuma la hacen acreedora de esta lista, toma nota y úsala. Te decimos también cómo tomarla. 1. Su componente activo es la curcumina, […] 26 de Diciembre

Perdonar y los 6 beneficios que aporta a la salud

Todos hemos pasado por situaciones que nos han lastimado bastante. Independientemente de quién tenga la culpa o si «merecen» nuestro perdón, perdonar es un bien necesario para tu […] 16 de Diciembre

La menta, tu mejor amiga

#10SúperTips que no sabías sobre la menta y que sin duda te ayudarán a mantenerte más equilibrada. La menta, aunque no aporta ningún valor nutricional, puedes incluirla en […] 02 de Febrero

¿El arroz engorda?

El arroz resulta siempre una alternativa saludable de carbohidrato, pues es de fácil digestión, casi no contiene grasa, además de que es rico en fósforo, potasio y […] 18 de Julio

8 razones para comer espárragos

Los espárragos no son sólo deliciosos sino también están llenos de nutrientes. ¿Quieres más razones para comerlos? Checa estos 8 puntos:  Están llenos de nutrientes Los espárragos contienen […] 08 de Diciembre

¡Agrégale canela a tu comida y te sorprenderás!

La canela goza de muchísimas propiedades benéficas para tu salud. Conoce algunas de ellas y ¡sorpréndete! Tiene propiedades curativas Desde la antigüedad, la canela era utilizada con fines medicinales. […] 01 de Diciembre