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¡Agrégale canela a tu comida y te sorprenderás!

Por: Mujer de 10 01 Dic 2015

La canela goza de muchísimas propiedades benéficas para tu salud. Conoce algunas de ellas y ¡sorpréndete!Tiene propiedades curativas Este video te puede interesar Desde la antigüedad, la canela […]


¡Agrégale canela a tu comida y te sorprenderás!

La canela goza de muchísimas propiedades benéficas para tu salud. Conoce algunas de ellas y ¡sorpréndete!

  1. Tiene propiedades curativas

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Desde la antigüedad, la canela era utilizada con fines medicinales. En Egipto, llegaba a valer mucho más que el oro. Y todo, por sus maravillosas propiedades curativas. En la actualidad, es utilizada para el tratamiento de enfermedades cardiacas, el hígado, los riñones y también para la artritis.

Foto: Google

Foto: Google

2. Está llena de antioxidantes

La canela contiene muchos antioxidantes los cuales mantienen sano y joven a tu cuerpo, como los polifenoles. De hecho, es tan eficiente que puede ser utilizada para la preservación de alimentos.

3. Tiene propiedades anti-inflamatorias

Los antioxidantes contenidos en la canela también ayudan a prevenir la inflamación y la hinchazón crónica.

canela-beneficios

4. Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas

Como lo mencioné antes, la canela es eficiente para prevenir las enfermedades cardiacas gracias a que reduce el colesterol y los triglicéridos acumulados, lo que ayuda a mantener sano tu corazón.

5.  Reduce los niveles altos de azúcar

La canela reduce también el exceso de azúcar en la sangre y estimula los receptores de insulina. De acuerdo a estudios publicados en Annals of Family Medicine, algunos pacientes con diabetes tipo 2 mejoraron los niveles de glucosa en la sangre al consumir canela.

canela-azúcar

Via: Giphy

6. Mejora las funciones cognitivas

La canela mejora las funciones motoras que se relacionan con la enfermedad de Parkinson, mejora la memoria visual, incrementa la sensación de saciedad y de acuerdo al Rush University Medical School en Chicago, consumir canela reduce el riesgo de padecer desórdenes psicológicos relacionados con la edad.

No olvides agregarla a tu dieta y ¡sorpréndete con todos sus beneficios!

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