Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para recopilar información estadística sobre tu navegación y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Más información
El yoga es uno de los ejercicios más recomendados cuando el estrés se apodera de nuestra vida. Hay posturas específicas que te harán sentir tranquila y llena […]14 de Enero
Inflamación, retención de líquidos, cambios de humor, antojos… ¿qué síntomas presentas tú durante el SPM? Te dejo estos remedios efectivos para aliviar el síndrome premenstrual, evitando así que este periodo […]11 de Diciembre
Si has experimentado una crisis de ansiedad entenderás lo terrible que es este padecimiento. Aquí te dejo 10 tips para que puedas reducir tu ansiedad al máximo: 1. […]13 de Noviembre
En la actualidad casi todas las mujeres sufrimos de estrés de una forma u otra. Las actividades diarias nos mantienen ocupadas y presionadas, por lo que al […]09 de Noviembre
El estrés es uno de los padecimientos más importantes en la actualidad pues de acuerdo a The American Medical Association, es la principal causa de más del […]03 de Noviembre
Experimentamos momentos de estrés en casa, en la oficina o en nuestras relaciones personales. Entonces, el cerebro emite una llamada por medio de mensajes químicos (los neurotransmisores). […]23 de Octubre
Sentir estrés en el trabajo es algo que se puede evitar ¡Sigue estos tips! Primero es importante entender qué es el estrés para encontrar la mejor manera […]22 de Octubre
Los niños ya entran a la escuela y tú, claro, ¡estás con los nervios de punta! Pero no tiene que ser así… Aplica estos consejos para un […]21 de Agosto
¿Haces dieta y ejercicio y la báscula no cede? Mira qué estás haciendo mal y qué estás haciendo bien en tu camino hacia tu peso ideal. Primero […]29 de Julio
¿Vives estresada? ¿No te alcanza la vida para hacer todo lo que debes y quieres hacer? ¿Vives al borde de un infarto, con el tiempo persiguiéndote? Te […]19 de Junio