Bienestar

Trucos

Frases de agradecimiento para terminar bien al año

Aquí las frases de agradecimiento para terminar con la mejor actitud el año. 17 de Noviembre

Tips

¿Qué hacer si filtraron tus ‘nudes’? ¡Aplica la Ley Olimpia!

Afronta la filtración de 'nudes' con estos pasos. Descubre cómo hacer válidos tus derechos. No estás sola, la ley está contigo. 06 de Noviembre

Superación

¿Qué decirle a una persona con depresión? Te decimos cómo ofrecer apoyo

La depresión es más que sentirte triste o desanimada. Es una enfermedad mental que afecta tu forma de pensar, sentir y actuar. 24 de Octubre

Reflexión

Apego evitativo: ¿qué es, cómo reconocerlo y abordarlo?, te explicamos

Si notas que tu pareja cada día es más distante, no es falta de amor, quizá sólo es apego evitativo. Te decimos qué es y cómo abordarlo 11 de Octubre

Reflexión

Día del Soltero: 5 citas contigo misma para consentirte este día

¡Este Día del Soltero, celebra la libertad, la amistad y el amor propio! 18 de Octubre

Reflexión

5 podcast sobre salud mental, psicología y crecimiento que debes poner en tu playlist

Si estás buscando algún podcast sobre salud mental o psicología, estos están en el top 10 en 2023 y son los más escuchados 10 de Octubre

Trucos

Hechizos que puedes hacer en otoño

Aquí tienes algunos hechizos y rituales que podrías considerar durante el otoño, pues es una estación del año que representa cierre e inicio de ciclos. 06 de Octubre

Reflexión

Red flags que no debes pasar por alto en tu relación, ¡primero tú!

En esta nota te contamos sobre las red flags más peligrosas y cómo liberarte de una relación tóxica. Tu bienestar emocional es primordial. 26 de Septiembre

Reflexión

10 ejercicios de relajación que te quitarán la ansiedad

Aprende cómo reducir el estrés y mejorar tu bienestar con estos 10 ejercicios de relajación. Recupera el equilibrió en tu vida 18 de Septiembre

Reflexión

Knockout challenge: hay retos que no debes imitar y este es uno de ellos

Hay retos virales que aunque parecerían inofensivos, podrían tener consecuencias muy serias. Desde lesiones y hematomas hasta la muerte 11 de Septiembre