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¿Quieres bajar tallas? 9 señales de que tus hormonas del peso no te dejan

Por: Mujer de 10 29 de Julio
¿Quieres bajar tallas? 9 señales de que tus hormonas del peso no te dejan
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¿Haces dieta y ejercicio y la báscula no cede? Mira qué estás haciendo mal y qué estás haciendo bien en tu camino hacia tu peso ideal. Primero […]

¿Haces dieta y ejercicio y la báscula no cede? Mira qué estás haciendo mal y qué estás haciendo bien en tu camino hacia tu peso ideal.

Primero que nada es importante que sepas que el cuerpo trabaja en conjunto, y que existen especialmente algunas hormonas que trabajan directamente en tu peso. Si están en desequilibrio, por más que lo intentes, no lo lograrás: conoce sus secretos Cómo bajar de peso regulando tus hormonas.

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Después contesta este breve cuestionario y ve qué tal andas. ¿Quieres bajar de peso? Estas 9 señales de que tus hormonas no te dejan bajar, te darán la pauta.

1. ¿Tienes dolores de espalda y de cabeza frecuentemente?

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2. ¿No duermes bien?

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 3. ¿Incluso cuando duermes el tiempo suficiente, sientes que no logras descansar del todo?

4. ¿Estás subiendo de peso? Especialmente en el abdomen, incluso haciendo ejercicio o dietas?

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5. ¿Pescas resfriados y otras infecciones fácilmente?

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6. ¿Se te antojan alimentos poco saludables? Sí, ya sabes cuales…

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7. ¿Tu deseo sexual anda por los suelos?

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8. ¿Tienes mareos, náuseas o diarrea sin saber por qué?

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9. ¿Te sientes frecuentemente ansiosa o deprimida?

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Si contestaste más de cuatro preguntas afirmativamente, busca a tu médico y realízate un examen de resistencia a la insulina. Si el resultado manifiesta alteración en esta hormona, las otras hormonas del peso como la leptina y la grelina, también estarán alteradas y te será más complicado bajar a tu talla ideal.

Pon manos a la obra y aprende a manejar la presión, que en general desatan el descontrol de estas hormonas:

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¡Ama cada parte de tu cuerpo! ¡Vívelo!

Este contenido y más temas sobre Salud y Nutrición encontrarás en la Revista Fernanda. ¡Búscala!

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