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Seguramente ya has visto los nuevos vídeos que implementan el uso de ligas para realizar ejercicios. Quiero aclarar que es muy efectiva y si cuentas con poco […]01 de Febrero
Todos los cuerpos son diferentes y es justo por eso por lo que no existe un método infalible para que absolutamente todos bajen de peso. A algunos […]04 de Abril
Tener una relación en la vida real muchas veces puede llegar a ser muy difícil y caer en la rutina, mientras que en las películas románticas y […]05 de Septiembre
Siempre tenemos la duda de qué será mejor para comer antes y después de hacer ejercicio; si no cuentas con la guía de algún instructor o nutriólogo seguramente no tendrás […]01 de Febrero
Sin duda hay zonas del cuerpo que cuestan más trabajo tonificar o reducir, y la parte interna del muslo o músculo aductor es una de ellas. Por […]01 de Febrero
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