Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para recopilar información estadística sobre tu navegación y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Más información
Platicamos con Las Mellas, impulsoras del Ballet Fitness, quienes nos platicaron sobre los beneficios de este ejercicio y dónde practicarlo04 de Octubre
Los ejercicios de fuerza son una parte importante de un programa de pérdida de peso porque ayudan a aumentar la masa muscular y acelerar el metabolismo. A medida que desarrollas músculo, tu cuerpo quema más calorías incluso en reposo.23 de Septiembre
Controlar los antojos, y sobre todo cuando estás con un régimen específico de alimentación puede ser desafiante, pero es esencial para alcanzar tus objetivos y mantener un […]24 de Octubre