Vida Saludable

¿Qué es el cortisol y cuáles son sus síntomas? Esto es lo que debes saber sobre la ‘hormona del estrés’

¿Sabes qué es la 'hormona del estrés' y qué provoca en tu cuerpo? 19 de Junio

¿Cómo cuidar tu piel en temporada de lluvia? Tips efectivos para el cuidado diario

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Menopausia y desbalance hormonal: los síntomas que no debes ignorar, según especialistas del IMSS

La menopausia debe recibir atención médica especial porque puede provocar efectos en la salud física y emocional de las mujeres. 17 de Junio

Del vientre inflamado a la balanza que sube: así se relacionan la hinchazón, la menstruación y el aumento de peso

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Define y tonifica: los mejores ejercicios para bíceps y tríceps en casa

Definir tus glúteos y abdomen está bien, pero ¿qué hay de tus brazos, ya los trabajas? 13 de Junio

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COFEPRIS lanzó una alerta sanitaria por la venta ilegal de vacunas falsas contra el VPH. Aquí te decimos cómo identificarlas y proteger tu salud. 12 de Junio

Tips a considerar antes de tu Nike After Dark Tour México City

Si eres una runner de 10 y correrás conmigo este 21 de junio el After Dark Tour Mexico City, seguro te estás preparando con los mejores entrenamientos […] 12 de Junio

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Rutina de cardio de 20 minutos al aire libre para disfrutar el sol con responsabilidad

Que nada te detenga de convertirte en la mejor versión de ti misma 04 de Junio