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Reflexión

¿Por qué no dejas el nido? Parte 2

¿Te da miedo dejar la casa de tus papás o abandonarlos? Revisa que creencias existen detrás de esta idea. Si tienes más de 25 años y sigues […] 28 de Enero

¿Por qué no dejas el nido? Parte 1

El factor económico y la comodidad son 2 de las razones por las que los jóvenes no dejan la casa paterna. En México, es común que los […] 26 de Enero

7 razones para disfrutar de un tiempo a solas

La soledad siempre se ha considerado como algo malo pero realmente es uno de los momentos más sanos y constructivos que podemos tener en nuestra vida. Sólo […] 30 de Enero

Mente y cuerpo: ¿cuál es el equilibrio perfecto?

  Muchas veces hemos escuchado que el hecho de mantener un equilibrio entre la mente y el cuerpo es lo ideal para tener una vida sana. ¿Cómo lograrlo? […] 29 de Enero

Detox para el alma

¿Te has preguntado por qué es tan difícil cumplir los propósitos de año nuevo? La respuesta es porque implica hacer fuertes cambios de nosotras mismas: modificar hábitos […] 18 de Enero

El día en que finalmente dejé de quererte

No, no fue fácil. Y mucho menos rápido; pero hoy es ese día con el que tanto había soñado: hoy finalmente puedo decir que dejé de quererte. […] 18 de Febrero

4 etapas del duelo para superar la pérdida de un ser querido

“Cuando hayas terminado de aceptar que tus muertos se murieron, dejarás de llorarlos y los recuperarás en el recuerdo para que te sigan acompañando con la alegría de todo lo vivido…” René Trossero […] 15 de Enero

¿Qúe dice tu lenguaje corporal? 5 tips para expresarte mejor

Lo que comunicamos con el cuerpo es tan importante como lo que decimos con palabras. Responde: ¿evitas mirar a las personas a los ojos cuando hablas?, ¿te […] 28 de Enero

5 libros útiles para tratar las obsesiones

Estos 5 libros son perfectos para entender y tratar las obsesiones. Todas sufrimos en mayor o menor medida de obsesiones ya sea en nuestra forma de actuar, […] 14 de Enero

Lo más importante que debes hacer en tus 30’s para tu vejez

Hay cosas que debemos de hacer desde ahora para llegar a envejecer sanas y felices. ¡Checa estos tips!  1. Ve al médico regularmente La mejor forma de […] 12 de Enero