Nuestros sitios
Compartir

5 libros útiles para tratar las obsesiones

Por: Valeria Ávila 14 Ene 2016

Estos 5 libros son perfectos para entender y tratar las obsesiones.Todas sufrimos en mayor o menor medida de obsesiones ya sea en nuestra forma de actuar, amar […]


5 libros útiles para tratar las obsesiones

Estos 5 libros son perfectos para entender y tratar las obsesiones.

Todas sufrimos en mayor o menor medida de obsesiones ya sea en nuestra forma de actuar, amar o vivir el día a día. Si sientes que te están perjudicando, es buen momento de leer uno de estos enriquecedores libros. Encontrarás la información y las mejores técnicas para enfrentar el comportamiento obsesivo.

Este video te puede interesar

1 Ahórrate el diván

Philippe Grimbert

Editorial:  Punto de Lectura

El humor y la ironía son puntos claves en este libro que te propone técnicas para libertarte de las obsesiones, las manías y enfrentar mejor los problemas cotidianos.

2 ¿Por qué sigo haciendo eso?

Dennis Wholey

Editorial: Aguilar

El autor explica el origen de algunas compulsiones, como se desarrollan y como podemos romper con los círculos viciosos que generan.

libros-obsesiones-2

3  Deje atrás sus obsesiones

Aurora Gavino

Editorial: Aljibe

Explica los problemas que pueden provocar las obsesiones y que hacer ante ellas. Contiene consejos prácticos y ejercicios.

4 Obsesiones, Compulsiones y manías

Giorgio Nardone

Editorial: Herder

El reconocido Psicoterapeuta e investigador italiano, explica a profundidad estos trastornos y propone técnicas de la Terapia  breve estratégica para tratarlos.

libros-obsesiones-3

5 No se obsesione con el amor

Susan Forward

Editorial : De Bolsillo

La autora ofrece alternativas de tratamiento para controlar el comportamiento destructivo de la obsesión en las relaciones amorosas. Las víctimas de los obsesivos también encontrarán información valiosa para no dejarse manipular.

libros-obsesiones-4

 

Te recomendamos leer también:

¿Obsesión por el ejercicio?

¿Por qué es importante identificar tus emociones?

Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Mujer de 10
Descarga AQUÍ nuestro ESPECIAL: GUÍA DEL BEBÉ. ¡Descárgalo GRATIS!
¿QUÉ TEMA TE INTERESA?