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Odias ir al gym y quieres bajar de peso, aquí en Mujer de 10 te decimos los Diferentes tipos de ejercicios para chicas que odian ir al gimnasio 17 de Julio
No te sientes lista para verano. el bikini nos da miedo y no lo queremos ni ver. mejor realiza esta rutina de 10 ejercicios para lucir espectacular este verano.23 de Junio
La natación y los ejercicios dentro del agua son excelentes, toma en cuenta estos ejercicios acuáticos que pueden hacer las mujeres con lesiones Estos son los ejercicios acuáticos que […]30 de Mayo
Olvídate de los abdominales, las lagartijas y demás ejercicios. Las planchas son lo mejor para tener un cuerpo firme y para ganar resistencia. ¡Funcionan para todo! Prueba estos tipos de planchas para tonificar todo el cuerpo ¡y hazlas parte de tu rutina!28 de Enero
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A todas nos ha pasado que odiamos esa grasita que se va a almacenando en los lados del cuerpo. Puede hacernos sentir incómodas y no vernos como queremos. Así que si la quieres desaparecer, checa estas ideas: 20 de Abril
Conoce los beneficios que tiene bailar twerking, no imaginarias que ese baile podría ayudarte en tantas cuestiones de salud. Bailar es divertido.18 de Abril
