¿Qué te parecieron? Agrégalos a tu dieta y verás resultado de manera rápida y efectiva.
Si estas buscando bajar de peso de manera natural y benéfica para tu salud, los tés son una excelente opción, ya que además te aportarán diferentes beneficios no solo para bajar de peso, si no también te ayudarán en otro tipo de situaciones para tu cuerpo este en buen estado pues están llenos de antioxidantes, protegen el sistema inmune e hidratan, entre muchas cosas más. Te presentamos 10 tes benéficos que te ayudarán a bajar de peso en pocos días.
Claro que el hacer ejercicio y una dieta balanceada harán que los resultados se vean en pocos días. Una aportación importante del té es que te ayudará a no retener líquidos, cosa que es muy importa en cuestión para bajar de peso pues el retener líquidos es una de las cuestiones por las cuales no se ven resultados al instante.
10 hábitos para bajar de peso y sentirte más ligera ¡olvida la pesadez!
10 tes benéficos que te ayudarán a bajar de peso en pocos días.
1 Té de rosas.
Es ideal para depurar el organismo, tiene un efecto diurético que es benéfico en caso de retener líquidos, también activará tu metabolismo. Contiene en su mayoría gran cantidad de antioxidantes y nos ayudará a perder peso de manera rápida y efectiva. Lo puedes tomar por las noches para ayudar a tu digestión. Es muy bueno para mantener estable tu peso. Su origen viene de países asiáticos desde hace siglos, ya que lo utilizaban como laxante natural y a tener una digestión más ligera.
Lalezarfa
2 Té negro
Es especialista para quemar la grasa que tenemos en el abdomen, contiene antioxidantes como las catequinas y los polifenoles que ayudan a disminuir la inflamación. Además tiene otros beneficios como controlar la diabetes, prevenir enfermedades como el cáncer, entre muchas más. Proviene de una planta llamada Camellia sinensis que se mantiene oxidada y fermentada para que su efecto sea mejor. También te ayudará a acelerar tu metabolismo.
Hasan Albari
3 Te de Jengibre
Además de que es reductor de peso, es bueno para prevenir problemas gastrointestinales, es antiflamatorio y ayuda a prevenir la obesidad. Gracias a su acción termogénica favorece la eliminación de exceso de líquidos en el organismo y contribuye a la eliminación de grasa corporal. Lo puedes tomar con gotitas de limón por las noches te será de gran ayuda y más en época de frió.
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4 Té Verde
Es benéfico para problemas intestinales y reducción de peso, esta compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes beneficios para tu cuerpo. El té es rico en polifenoles que tienen efectos como la reducción de la inflamación y la ayuda para combatir el cáncer. También te aportará una cantidad muy grande de minerales, posee grandes cantidades medicinales y ayuda a proteger las células y moléculas de nuestro cuerpo. Reduce nuestro apetito y también es súper bueno para la piel.
Anna Pyshniuk
5 Té de manzana con canela
Ya se acerca la temporada de frió y es súper rico un tecito así. Nos va a acelerar el metabolismo y va a promover la eliminación de grasa, al igual mejorará la digestión y es bueno contra la retención de líquidos, también reduce la inflamación y ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión. Asimismo favorece en la absorción de nutrientes y tiene un efecto depurativo.
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6 Té de hierbabuena y limón
Es muy saludable para adelgazar, además nos ayuda a eliminar los dolores estomacales y en la digestión Mientras que el limón nos aporta vitaminas, de ambos sabemos que son expertos en quema de grasa por sus propiedades cítricas del limón, mientras que la hierbabuena nos va ayudar a reducir la ansiedad y esto va hacer que evites comer a toda hora. Te va a dar energía para que puedas tenerla para hacer ejercicio.
Кристина Александрова
7 Te de cúrcuma con limón
La cúrcuma y el limón son considerados buenos para la perdida de peso, mejora el ritmo del metabolismo y ayuda a no tener hambre. Es bueno para la eliminación de líquidos retenidos y mejora la salud de todos los órganos del cuerpo. Es desintoxicante, y pertenece a la familia del jengibre, por su alto contenido de antioxidantes frena el daño celular y contribuye a mejorar la función metabólica para perder peso con facilidad. Entre sus principales nutrientes contiene fibra dietética, minerales como calcio, sodio y hierro.
Tamanna Rumee
8 Té verde con moras
El té verde es una de las bebidas más antiguas que se ha usado para sus cientos de beneficios en la historia, mientras que la mora es una planta medicinal y terapéutica. Y juntos te ayudan a reducir de peso quemando calorías. Es un antioxidante natural y te da un efecto de saciedad. Es muy rico.
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9 Té de Jamaica con canela
Sabemos que la jamaica es diurética y en té te aportará más beneficios pues al calentarse se extraen sus propiedades de mejor manera. Una taza por la mañana te ayuda a regular tu digestión y es bueno para los cólicos. De igual manera te ayuda a bajar lo hinchado del estomago y elimina líquidos retenidos. En cuanto a la canela sabemos que es un estimulante para quemar grasas y te ayudará a controlar los niveles de azúcar.
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10 Té oolong
Es un té chino que te ayuda a combatir la obesidad, disminuirá tu peso en unos días y es súper bueno para trigliceridos y el colesterol . Puedes tomarlo por la mañana y lo puedes combinar con una dieta saludable.
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