Tag: Bajar de peso

5 razones para entrenar por las mañanas, además de adelgazar rápido
Si quieres adelgazar rápido, es tiempo de entrenar por las mañanas ¡pierde peso en tiempo récord! Si quieres adelgazar rápido comienza a entrenar por las mañanas, te sorprenderá […]

8 consejos de entrenadoras para no subir de peso
Con estos tips no subirás de peso mientras estás en casa

5 tips para tener los abs de Ester Expósito
Todo los que tiene que saber para tener unos abs tan perfectos como los de Ester Expósito. Prueba estos 5 tips para tener los abs de Ester […]

Los pros y contras de la dieta Sirtfood que debes saber
No todo es miel sobre hojuela en la dieta Sirtfood, aquí te decimos los pros y contras de este famosos plan alimenticio Conoce los pros y contras […]

5 hábitos saludables que debes imitar de Adele para adelgazar
La exitosa cantante Adele encendió las redes sociales con su sorprendente y favorecedor cambio de imagen, si quieres perder algunos kilos como ella aquí te decimos qué […]

6 tipos de planchas para tonificar los brazos en casa
¡Entrena tus brazos en casa! Olvida los ejercicios de siempre y comienza estas nuevas rutinas y entrena con estas 8 planchas para tonificar los brazos.

Nike lanza nuevo reto para ejercitarte en casa ¡y te premiará!
Además de tener increíbles rutinas de ejercicio en sus aplicaciones, Nike lanzó un nuevo reto para poder ejercitarte en casa.

8 técnicas de Mindful Eating para no subir de peso en casa
¿Sabes qué es la alimentación consciente? Te dejamos 8 técnicas de Mindful Eating para no subir de peso mientras estás en casa. ¡Deja de comer por ansiedad!

Calma tu ansiedad y baja de peso con té de hierba Luisa
Conoce todos los beneficios que una taza de té de hierba Luisa tiene para tu salud, desde olvidarte del insomnio hasta adelgazar La hierba Luisa o cedrón, […]

8 posturas de yoga básicas para perder peso rápidamente
Si aún no sabes qué tipo de ejercicio practicar en casa para que te ayude a bajar de peso, hoy te dejamos 10 posturas básicas de yoga para perder peso.