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10 snacks deliciosos y saludables para olvidarte de antojos

Por: Valeria Ávila 23 Sep 2021

¡Comer sano no significa comer ensaladas! Hoy te dejamos algunas propuestas saludables y deliciosas para llevar una alimentación balanceada diariamente.


10 snacks deliciosos y saludables para olvidarte de antojos

Llevar un estilo de vida saludable no solo se trata de hacer ejercicio diariamente, también involucra en un gran porcentaje tu alimentación y muchos hábitos, pero esto no significa que lograrlo debe de ser complicado; llevar un estilo de vida saludable puede ser realmente ¡delicioso! Es por eso que hoy te dejamos algunos de nuestros snacks y productos favoritos para saciar esos antojos de forma saludable. 

10 snacks deliciosos y saludables para olvidarte de antojos

1. Peanut Butter Snack Bar de USANA

Normalmente las barritas comunes contienen mucha azúcar y carbohidratos, pero eso no quiere decir que no existan barritas que contengan ingredientes saludables. Nuestras favoritas: Peanut Butter Snack Bar de USANA. Esta barrita te llenará de energía durante el día y te ayudará a aguantar hasta tu siguiente comida, todo sin echar a perder tus esfuerzos de control de peso. Contiene una mezcla de ingredientes reales de alta calidad para satisfacer los antojos de una manera nutritiva y con mucho sabor como vinagre de sidra de manzana en polvo, cacahuate natural, fruto del monje, avena y más.

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2. Pan keto de SOLA

¿Eres amante del pan? Actualmente muchos panes contienen carbohidratos procesados que no son ideales para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, SOLA logró utilizar varios ingredientes para ofrecer alternativas más saludables para toda la familia y gustos sin comprometer los deliciosos sabores del pan. Todos los productos de SOLA son aptos para toda la familia, para personas pre-diabéticas o diabéticas, personas en estilo de vida Keto o Cetogénica, o personas saludables que buscan evitar azúcares o carbohidratos altos. Cuentan con una amplia gama de productos, como pan integral, pan para hamburguesas, pan para hot dogs y hasta deliciosas granolas y barritas. ¡Te va a ecantar! ¿Nuestra receta favorita?: el pan francés con este pan.

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3. Papas de jícama de Sin Culpa

Para esos antojos de papitas el fin de semana o a media tarde, hay una opción deliciosa a base de jícama. Estas chips pasan por un proceso de horneado para mantener sus nutrientes originales y dejando esa consistencia ultra crujiente similar a la de las papas fritas. Hay una gran variedad de sabores: naturales, sal y limón, jalapeño, adobadas, habanero, fuego y adobadas. Cómpralas aquí. 

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4. Chocke Obleas

Todas amamos las obleas, pero si agregas un chocolate, un poco de amaranto y sabor a conejito tendrás como resultado el snack perfecto y ¡sin culpas! Estas obleas de amaranto están rellenas de chocolate o chocolate Turín sin azúcar. Lo mejor es que cuentan con una versión mini para llevar en tu bolsa y comer un delicioso snack a media tarde. Lee: 7 botanas fáciles y saludables para calmar la ansiedad

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5. Dona keto de Elite Sweets

Para todas las amantes del pan dulce, les tengo una deliciosa opción keto que combina ingredientes saludables y que sí saben rico. Estas donas no tienen azúcar ni gluten, y podrás encontrar tres deliciosos sabores: chocolate, glaseada y canela, todas con un alto contenido de proteína que te ayudarán a controlar tus antojos a media mañana.

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6. Flubu Lubu de Fit Fluffers

Si eres fanática de los bombones, este postrecito es perfecto para quitarte el antojo. Fit Fluffers creó una nueva versión de sus bombones keto sumando una capa dulce de mermelada 100% natural y sin azúcar. ¡Te van a encantar tanto como a nosotras.

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7. Nutrimeal Dutch Chocolate de USANA

¿Antojo de un frappe, malteada o chocolate a media tarde? Esta es una D-E-L-I-C-I-O-S-A opción llena de ingredientes saludables con la que te olvidarás de cualquier antojo dulce. Cada malteada Nutrimeal, que no contiene gluten, está cargada de fibra y proteína que te ayudarán de distintas formas: tendrás una nutrición balanceada si no tienes tiempo de preparar algo de desayuno o cena, te dará energía, ayuda a controlar el hambre, apoya la salud digestiva y cardiovascular, apoya a tus objetivos de control de peso y a mantener tu masa muscular. De verdad no te arrepentirás de probarla. Lee: 5 licuados rápidos y saludables para un desayuno completo

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9. Galletas de Rock’n Fit

Si a ti también te llegan esos antojos de algo dulce después de comer, estas espectaculares galletas originarias de Guadalajara calmarán esa GRAN necesidad. Lo mejor de todo: son libres de lácteos, de gluten, no contienen conservadores ni azúcares añadidos. Actualmente hay cuatro deliciosos sabores: peanut butter, almond butter, tortu-cookie y brownie (personalmente mis favoritas). Pídelas en Ti-chi healthy munchies. 

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10. Brownies de Skinny Deli

Aquí tienen una gran variedad de postres para saciar tus antojos dulces de forma saludable. Nuestros favoritos sin duda son los brownies hechos a base de chocolate amargo sin azúcar, nuez, y spread de avellana cacao crunchy que encenderá tu paladar al dar la primer mordida. No contienen lácteos, gluten, harina refinada, azúcares ni conservadores.  ¡No creerás que son saludables!

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