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Vida Saludable

Estrategias para controlar la ira

sigue estas estrategias para poner tu ira bajo control. 16 de Abril

¿Qué es el TDAH y cómo se diagnostica?

El TDAH afecta a muchísimas personas alrededor del mundo. 16 de Abril

Anticonceptivos de emergencia: cómo funcionan y cuándo usarlos

Conoce más sobre los anticonceptivos de emergencia. 16 de Abril

7 recetas con avena para tener una buena digestión

La avena en múltiples presentaciones puede hacer mucho por tu salud digestiva. 16 de Abril

5 consecuencias del insomnio y cómo combatirlo

El insomnio puede llegar a ser muy molesto, pues no nos permite descansar debidamente. 16 de Abril

Potomanía y vigorexia: los trastornos alimenticios que no conocías

La potomanía y la vigorexia son igual de graves que los otros trastornos alimenticios. 16 de Abril

¿Qué significa resiliencia en una persona? Conoce más sobre esta fortaleza

La resiliencia se puede desarrollar con múltiples técnicas. 15 de Abril

Técnica de mindfulness para la abstinencia durante el contacto cero

El mindfulness es una herramienta muy poderosa para sentirte bien. 15 de Abril

Todo lo que necesitas saber sobre las infecciones vaginales

Si tienes alguno de estos síntomas, acude con tu ginecólogo. 15 de Abril

Aprende a detectar a un narcisista

¿Crees que estás saliendo con una persona narcisista? 15 de Abril