Tag: Salud

Vida Saludable

Ejercicios de respiración para una crisis de ansiedad

La respiración es clave para encontrar la calma durante una crisis de ansiedad. 26 de Febrero

Vida Saludable

Aprende a distinguir entre la tristeza y la depresión

Aprender a distinguir entre la tristeza y depresión es importante para saber qué medidas tomar. 22 de Febrero

Vida Saludable

3 cenas para mejorar tu metabolismo

Pon a trabajar a tu metabolismo con estas 3 cenas. 22 de Febrero

Vida Saludable

Beneficios de adoptar una alimentación basada en plantas para tu salud

Una alimentación basada en plantas es muy beneficiosa para nuestra salud. 22 de Febrero

Vida Saludable

Licuados sin leche para fortalecer tu microbiota intestinal

La microbiota intestinal funge como uno de los escudos que tenemos ante las enfermedades. 22 de Febrero

Vida Saludable

¿Para qué sirve supuestamente el jengibre?

El jengibre es una raíz con grandes propiedades que pueden ayudar a nuestra salud. 22 de Febrero

Vida Saludable

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

El trastorno de ansiedad generalizada afecta a más personas de las que creemos. 20 de Febrero

Vida Saludable

5 postres frescos y bajos en calorías para recibir la primavera

Estos postres frescos y bajos en calorías serán tu preparación favorita esta primavera. 20 de Febrero

Vida Saludable

5 signos de alerta en tu salud menstrual que debes revisar con tu ginecólogo

Presta atención a tu ciclo menstrual cada mes para poder identificar los signos de alerta. 20 de Febrero

Actualidad

Mitos del VPH que te harán cambiar tu perspectiva de la enfermedad

¿Sabías estudios recientes señalan que el 90% de las mujeres mexicanas ha tenido alguna vez en su vida el VPH, o tendrá contacto con el virus? 20 de Febrero