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Tag: Nutrición

Elige la dieta de acuerdo a tu cuerpo

Escuchas por todos lados, dieta de 7oo calorías, 1500, 2000… ¿Pero no sabes cómo elegir la que mejor te conviene de acuerdo a tu complexión? Pues bien, […] 10 de Septiembre

¿El pan engorda?

¿Quién no ama un rico pan dulce o un sandwich con un delicioso pan rústico? ¡Todas! La cosa es que para quienes cuidamos el peso, el pan casi […] 10 de Septiembre

¿Cuáles son los beneficios de la leche materna en la digestión infantil?

La leche humana contiene nutrimentos que favorecen el funcionamiento del sistema digestivo de los recién nacidos. Conoce cuáles son los beneficios de la leche materna en la digestión […] 08 de Septiembre

Smoothies perfectos para perder peso

Prepara alguno de estos smoothies para perder peso, comienza esta semana, puedes tomarlos como desayuno durante 15 días. INGREDIENTES:  3 onz. de yogurt griego sin grasa 1/2 […] 23 de Septiembre

La maca, el viagra de la naturaleza

Descubre los beneficios de la maca, uno de los superfoods más benéficos para nosotras las mujeres. Y pruébala con una rica receta que te comparto. Para muchas […] 03 de Septiembre

Comida que ayuda a regular tu presión arterial

Hay ciertos alimentos que reducen la presión arterial y pueden llegar a minimizar la cantidad de medicamentos que estás tomando, o hasta te permitan dejarlos de usar por completo. […] 02 de Septiembre

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Mucho hemos escuchado sobre la carne de cerdo, la mayoría en un tono  negativas, pero ¿es todo eso cierto? Pues bien, aquí hay 7 cosas que no […] 02 de Septiembre

Pan dulce con un toque francés

El fin de semana, mientras miles de personas corrían el Maratón de la Ciudad de México, yo me encargué de disfrutar un desayuno en el Four Seasons Hotel […] 31 de Agosto

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