Ejercicios contra el estrés laboral

Si la chamba te está dejando fuera de la jugada, prueba estos ejercicios contra el estrés y aprende a sobrellevarlo. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) no contempla el estrés como una enfermedad en sí; sin embargo en México, según una encuesta realizada por GNP Seguros, 74 % de los empleados lo padecen, y el 25 % de los infartos se derivan de una enfermedad ligada a él. Por eso, te proponemos estos ejercicios creados para combatir el estrés laboral, recomendados por los especialistas del Centro Médico ABC:

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