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Tag: Estrés

UGiN, la capacitación para contrarrestar el confinamiento
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó que la contingencia sanitaria ha generado mayor estrés en la población; 75% de los trabajadores padece fatiga o “burnout” (IMSS)
Tips para manejar un negocio desde casa
Estos últimos meses parecieran tener la intención de ponernos a prueba. De repente, ha cambiado la forma en que vivimos, nos comunicamos, nos relacionamos y trabajamos.
10 ejercicios sencillos para calmar tu ansiedad
Solo necesitarás unos segundos para calmarte
¿Cómo dejar de tener miedo? Te decimos cómo lidiar con él
Convierte el miedo en tu mejor arma para vivir en libertad
Baja Therapy: una terapia visual y auditiva de viajes
Calma tu ansiedad recorriendo Baja California, ¡verás ballenas!
El estrés puede ser el causante de que te salgan canas
Si has notado que últimamente te han salido canas, quizá sea momento de que te relajes  un poco porque el estrés puede ser el causante de ello.  […]
10 alimentos para combatir la ansiedad y el estrés
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10 tips para evitar tus atracones de comida por ansiedad
Eres de esas que se comen sus problemas, deja de hacerlo y mejor sigue estos 10 tips para evitar tus atracones de comida por ansiedad
Consejos para combatir la ansiedad por coronavirus
Ejercicios y tips de experto para superar la ansiedad