Bienestar

10 micro habitos para bajar de peso de forma saludable en una semana

Olvídate de los productos milagro, estos hábitos te ayudarán a bajar de peso rápido y saludablemente. 09 de Junio

El valor empoderador de la alimentación consciente

Mucho del conocimiento sobre alimentación que tienes en este momento está basado en la «modernidad», principalmente del que vino con la llegada de la revolución industrial; o […] 08 de Junio

El papel activo del consumidor actual

En el presente, una gran parte de los consumidores se han vuelto más conscientes respecto a las decisiones de sus compras habituales, tanto de alimentos como de […] 08 de Junio

10 ejercicios divertidos para tonificar el abdomen sin darte cuenta

No dejes el ejercicio por culpa de las rutinas tediosas, recupera el gusto por ejercitarte. 03 de Junio

3 consejos para equilibrar tus chakras y ganar armonía en tu vida

Aprende a desbloquear y limpiar tus chakras para que puedas sentirte en armonía. Descubre su significado y elimina el estrés de tu vida. 01 de Junio

5 recetas rápidas de bowls para desayunar y para bajar de peso

Son opciones perfectas si estás a dieta. 31 de Mayo

10 ejercicios para tonificar abdomen y piernas en poco tiempo

Checa cuáles son los mejores ejercicios para tonificar tu cuerpo. 27 de Mayo

10 hábitos que harán que cumplir 30 sea más fácil

Checa estos 10 hábitos que puedes implementar para que disfrutes más esta etapa. 27 de Mayo

7 claves para tener mejores hábitos para tu cuidado personal

Aprende más sobre la importancia del cuidado personal 26 de Mayo

Conoce 15 alimentos para mejorar la concentración y el aprendizaje

Es bien sabido que lo que comes puede tener una gran influencia en varios aspectos de tu salud, desde tu peso hasta tus niveles de energía, pero […] 28 de Mayo