Vida Saludable

Beneficios de adoptar una alimentación basada en plantas para tu salud

Una alimentación basada en plantas es muy beneficiosa para nuestra salud. 22 de Febrero

Licuados sin leche para fortalecer tu microbiota intestinal

La microbiota intestinal funge como uno de los escudos que tenemos ante las enfermedades. 22 de Febrero

¿Para qué sirve supuestamente el jengibre?

El jengibre es una raíz con grandes propiedades que pueden ayudar a nuestra salud. 22 de Febrero

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

El trastorno de ansiedad generalizada afecta a más personas de las que creemos. 20 de Febrero

5 postres frescos y bajos en calorías para recibir la primavera

Estos postres frescos y bajos en calorías serán tu preparación favorita esta primavera. 20 de Febrero

5 signos de alerta en tu salud menstrual que debes revisar con tu ginecólogo

Presta atención a tu ciclo menstrual cada mes para poder identificar los signos de alerta. 20 de Febrero

Alimentos más deliciosos para tener energía todo el día

Alimentarte bien te ayudará a tener mucha más energía durante el día. 20 de Febrero

Depresión post parto: todo lo que debes saber

La depresión post parto es bastante común, pero poco se habla de ella. 19 de Febrero

Los mejores ejercicios para la salud digestiva

Mantener una buena salud digestiva es clave para nuestro bienestar general. 19 de Febrero

10 afirmaciones positivas para cada día

Tener una actitud positiva frente a la vida nos ayuda a sentirnos mejor. Y muchas veces, incluso nos ayuda a transformar nuestra realidad y crear nuevas posibilidades […] 19 de Febrero