Suscríbete al NEWSLETTER

Tag: Salud mental

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

El trastorno de ansiedad generalizada afecta a más personas de las que creemos. 20 de Febrero

Depresión post parto: todo lo que debes saber

La depresión post parto es bastante común, pero poco se habla de ella. 19 de Febrero

Conoce las terapias que existen para tratar la depresión

No existe un solo tipo de terapia para tratar la depresión. 16 de Febrero

7 libros que te ayudarán a cuidar tu salud mental

Los libros nos pueden guiar en el camino de la salud mental. 16 de Febrero

¿Qué son los ataques de pánico y cómo actuar cuando tienes uno?

Los ataques de pánico afectan gravemente el estilo de vida de quien los padece frecuentemente. 16 de Febrero

Actividades para mejorar tu estado de ánimo

Existen actividades que nos ayudan a cambiar nuestro humor debido a que nos enfocan en aspectos placenteros. 15 de Febrero

Diferencias para distinguir entre salud emocional y salud mental

La salud mental involucra a la salud emocional, pero no por eso es menos importante. 15 de Febrero

Hábitos que mejorarán tu salud mental durante el embarazo

Cuidar nuestra salud mental también es importante durante el embarazo. 13 de Febrero

¿Cómo se presenta la depresión y cómo actuar a tiempo?

La depresión es un trastorno mental común y muy delicado. 13 de Febrero

Alimentos que mejoran tu salud mental y los consigues en el súper

La alimentación puede mejorar mucho nuestra salud mental. 13 de Febrero