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Tag: Salud mental

Intestino sano, mente sana

Un intestino sano es una de las muchas claves para una buena salud mental. 08 de Marzo

Mascotas como apoyo emocional para la depresión

Una mascota puede alegrarte la vida de formas que nunca imaginaste. 08 de Marzo

La teoría del apego: cómo entenderla para vincularte mejor

Conocerla puede ser una gran herramienta para tu vida amorosa. 07 de Marzo

Salud mental y maternidad: lo que nadie te cuenta

La maternidad trae consigo muchos desafíos, incluso a nivel de nuestra salud mental. 04 de Marzo

Diferencias entre psicólogo y psiquiatra. ¿Cómo saber cuál necesito?

Saber con qué especialista de la salud mental acudir puede ser complicado, por eso te presentamos sus diferencias. 29 de Febrero

4 peligros de autodiagnosticarte

Autodiagnosticarte puede traer muchas complicaciones a tu salud mental y física. 29 de Febrero

¿Cómo saber si necesito ir a terapia?

Saber cuándo acudir con un especialista de la salud mental puede ser difícil. 29 de Febrero

Acné quístico, cómo tratarlo física y emocionalmente

Tanto un dermatólogo como un psicólogo pueden ayudarte a tratarlo 27 de Febrero

Ejercicios de respiración para una crisis de ansiedad

La respiración es clave para encontrar la calma durante una crisis de ansiedad. 26 de Febrero

Aprende a distinguir entre la tristeza y la depresión

Aprender a distinguir entre la tristeza y depresión es importante para saber qué medidas tomar. 22 de Febrero