Suscríbete al NEWSLETTER

Tag: Salud mental

¿Qué es la dismorfia corporal? El trastorno mental que sufre Megan Fox

¿Sabías que hay personas que ven defectos imaginarios en su apariencia? Tal es el caso de Megan Fox, te contamos todo acerca de este trastorno mental. 05 de Junio

Descubre todo sobre el trastorno del sueño y cómo combatirlo

El trastorno del sueño puede afectar tu 😴 calidad de vida y bienestar. Aprende a reconocer los síntomas y descubre soluciones para un descanso reparador. 💤 Recupera tu energía perdida y disfruta de noches tranquilas y rejuvenecedoras. 23 de Mayo

Hábitos dañinos que afectan tu cerebro y salud mental

¡La salud mental siempre es primero!, es por esto que hoy te vamos a enseñar a evitar hábitos dañinos que pueden estar afectándote. 17 de Mayo

¿Sabías que el estrés puede provocarte envejecimiento prematuro?

El envejecimiento por estrés es real y es mejor que lo controles porque en algún punto de tu vida ninguna cremita antiarrugas será suficiente para detenerlo 11 de Mayo

5 Ejercicios de gratitud para mejorar tu salud mental y ser más feliz

La gratitud es una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental 24 de Abril

Postparto: ¿Qué cambios físicos y emocionales se presentan?

Aquí está todo lo que necesitas saber del postparto 24 de Abril

10 afirmaciones positivas que te ayudarán a mejorar tu día

Quieres mejorar tu vida, checa esta herramienta de afirmaciones positivas para lograrlo 21 de Abril

¿Qué es procrastinar, que provoca en mi vida y en mi salud mental?

Si eres de las que dices ya mañana lo hago ¡Cuidado! Te puedes convertir en una procrastinadora crónica 30 de Marzo

Diferencias entre ansiedad y trastorno de ansiedad

Si alguna vez te has sentido muy nerviosa o con respiración muy rápida, checa los síntomas de la ansiedad 29 de Enero

¿Qué es la anorexia nerviosa? Una TCA que suele aparecer en la adolescencia y es más común de lo que pensabas

La anorexia nerviosa es un padecimiento que se relaciona con la "imagen corporal", ¿habías escuchado sobre ella? 27 de Enero