4
Nuestros sitios

Tag: Meditación

5 cuentas de Instagram para la ansiedad
Deja atrás la ansiedad con estás cuentas de Instagram que te funcionarán cada día a sentirte mejor. Sabemos que estos días de cuarentena y de quedarnos en casa […]
Calm: la app que reduce tu ansiedad y estrés en 10 minutos
¿Sabías que el estrés es considerado la epidemia global de la salud del siglo XXI?
Llévate pases para WARM UP PRE WANDERLUST
WARM UP PRE WANDERLUST Wanderlust es un triatlón diferente a cualquiera en el que hayas participado. Este “triatlón consciente” reúne a tres eventos juntos en el parque […]
10 lugares a los que debes viajar si quieres comenzar de nuevo
10 lugares a los que debes viajar si quieres comenzar de nuevo. Cuando todo lo que pasa a nuestro alrededor nos sobrepasa, un escape para aplicar el […]
8 cosas que puedes hacer con tu celular para relajarte cuando estas sola
Relajarte con tu celular, es posible con estas ideas.
Meditación Ho’oponopono: Lo mejor para la resolución de problemas
Es una técnica de resolución de problemas. Trata de tomar 100% la responsabilidad de todo lo que nos acontece y por ende tomar el control. Meditación Ho’oponopono: Lo […]
ThetaHealing: ¿qué es y cómo puede cambiar tu vida?
¿Estresada? Este proceso de meditación te ayuda a lograr el balance al llegar a un "estado Theta" para sanar física, mental y espiritualmente. ¡Conócelo!
Cómo meditar en 4 sencillos pasos
Aquí hablamos mucho acerca de la meditación pero, ¿alguna vez te has propuesto meditar? Esta vez te explicamos con peras y manzanas cómo hacerlo. Te lo hemos […]
15 formas divertidas de disfrutar tu tiempo a solas
Todos necesitamos pasar un tiempo a solas para relajarnos, reflexionar o simplemente para sentir tranquilidad, pero desafortunadamente muchas veces puede llegar a ser un poco aburrido. Para […]
Trucos fáciles e inmediatos para atacar la ansiedad
En esta vida caótica y agitada, es común tener ataques de pánico y ansiedad, ¿te ha pasado? ¿A quién no? Por eso, te propongo estos trucos fáciles […]