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10 ideas para consentirte con una noche de relax en casa

Por: Lily Carmona 15 Ago 2022

Cierra la semana consintiendote de la mejor manera


10 ideas para consentirte con una noche de relax en casa

Regalarnos tiempo de calidad luego de nuestras actividades cotidianas (que resultan estresantes y agotadoras) es la mejor forma de cerrar la semana. ¿Qué tal te caería una noche de relajación en la comodidad de tu hogar? Si no sabes cómo llevarla a cabo, te dejamos 10 ideas para consentirte con una noche de relax en casa.

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10 ideas para consentirte con una noche de relax en casa

Imagina llegar a casa, cerrar la puerta y perderte en el momento más relajante que el día te pueda regalar. Esto no es imposible, querida, y a continuación te damos algunas ideas para que logres una noche de relax en casa. Prepárate para consentirte un ratito.

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1 Leer un libro

Nada mejor que llegar a casa y desconectarte del mundo disfrutando de un gran libro, para hacer de esta actividad sumamente relajante te recomendamos hacerla en tu cama para que duermas luego de unas páginas. Para crear un ambiente súper dreamy aromatiza tu habitación con una loción para almohadas  como el Spray de Lavanda de The Body Shop.

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Pinterest perfil @jessesbane

2 Baño relajante

El agua es un elemento que ayuda a purificar, es por ello que la mejor forma de relajarte es tomar una ducha. Ojo, no una ducha cualquiera sino una que además de relajante te servirá de aromaterapia. Para lograrla necesitas plantas o flores aromáticas, pueden ser pétalos de rosa, flores de lavanda o ramitas de romero. En una olla pon a hervir estas con agua, reserva y deja que entibie y en el momento que vayas a tomar tu baño aclara con el agua que contiene la esencia de la plantita de tu preferencia. 

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3 Masaje facial

Consiente tu carita preciosa con un rico y relajante masaje facial. Lava tu cara como normalmente lo haces y ayúdate de tu hidratante favorito para humectar la piel y te permita masajearla sin lastimarla. Si tienes un face roller, puedes recurrir a él para hacer más gentil el masaje. Pásalo por todo tu rostro y cuello, verás que después de esto caerás en los brazos de Morfeo.

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Pinterest perfil Katya Rodríguez

4 Estiramiento nocturno

Si tienes un tapete colócalo en el suelo (puedes hacerlo en tu cama o en una cobijita). Posteriormente comienza a hacer inhalaciones profundas mientras cierras tus ojos. Eleva tus manos y junta las palmas mientras las sincronizas con tu respiración. Estira tus pies, baja y trata de alcanzar tus puntas con cuidado de no lastimarte. Recuerda que solamente estamos haciendo estiramiento para relajar tus músculos. Mueve tus hombros en forma circular. Mueve tu cabeza lentamente de un lado a otro y sé consciente de tu respiración en todo momento. ¡Qué rico estiramiento! Ahora estás lista para ir a dormir súper relajada.

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Pinterest perfil @roseegf

5 Masaje hombros

El estrés es un factor que afecta nuestros músculos, principalmente aquellos que se encuentran en nuestros hombros y cuello, es por ello que resulta vital darles cinco minutos de relajación con un buen masajito. Con un aceite corporal como el Rose Tangerine Tea de Bath & Body Works, toma una poca cantidad y frótalo entre tus manos. Para aumentar la sensación de noche de relax en casa, inhala un poco el aroma del aceite. Una vez que esté listo comienza a frotarlo por tus hombros y cuello. Masajea aplicando una ligera presión en los músculos y libera la tensión poco a poco.

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Pinterest perfil Sigil

6 Cena a la luz de las velas

Al terminar tu jornada seguramente llegas famélica a casa, es por ello que esta actividad además de saciar tu apetito te regalará una noche romántica y relajante contigo misma. Como es la hora de la cena te aconsejamos preparar algo ligero, acompaña tu alimento con un jugo o una tisana de @sonamorestisanas. Para hacer mágica la noche reproduce una playlist que contenga canciones indie super relax como Turning Page de Sleeping At Last o Watch you Sleep de Girl in Red. La cereza del pastel, velas acompañando tu noche.

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Pinterest perfil @trvy8705

7 Vino en la bañera

Enciende unas velas aromáticas, llena la tina, introdúcete en ella y acompaña esta relajante actividad con una copa de vino dulce.La idea es que permanezcas dentro del agua mientras está calentita para relajar todos los músculos de tu cuerpo mientras aspiras en delicioso aroma de la vela y te relajas tomando un poquito de vino. Puedes poner (a nivel bajito) una playlist de música relajante para hacer el momento más especial.

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Pinterest perfil @cataliiina__

8 Full body skin care

No solamente debemos cuidar la piel de nuestra cara, nuestro cuerpo también nos pide a gritos ser atendido. Es por ello que además de la rutina facial que acostumbras realizar te aconsejamos extender su práctica por todo tu cuerpo. ¿Cómo lograrlo? Lo primero es tomar una ducha y una vez que salgas de ella aplica un poco de aceite aromático que te ayude a hidratarla y te permita dar un masaje. Empieza por tus brazos, distribuye el aceite por ello y frota suavemente aplicando muy poca presión. Continúa con tus piernas y finaliza con tus pies. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

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Pinterest perfil @jennccc

9 Disfruta de una serie o movie

Otra actividad sumamente relajante es llegar del trabajo o escuela y dejarte caer en el sillón para ver una buena peli o serie en cualquier plataforma de streaming. Te recomendamos optar por una comedia o una peli romántica que te ayude a relajarte o reír sin pensar en otra cosa más que disfrutar el momento. 

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Twitter @asolegrey

10 Mascarilla y exfoliante

Dentro de tu rutina de skin care seguramente incluyes estas actividades, sin embargo, no es lo mismo hacerlas como parte de un hábito a darles un toque que las vuelva especiales. Tómate tu tiempo para hacerlas, lava tu rostro y ponte una mascarilla para ayudar a cuidar tu piel como la Sheet Mask Hidratante de Vitamina E de The Body Shop. Para exfoliar tu cuerpo te recomendamos tomar una ducha relajante y aplicar uno de los exfoliantes de Lush como el Co Mingle que limpia, exfolia e hidrata tu cuerpo y que además te ayudará a oler super delicioso con su aroma a lavanda.

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Pinterest perfil @journn_journn

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