MODA
BELLEZA
VIDA SALUDABLE
ESTILO DE VIDA
ACTUALIDAD
VIDEOS
DESCARGABLES
ACERCA DE NOSOTROS
Nuestros sitios
Anúnciate con nosotros
Descarga la revista
Somos News
Cocina Vital
Donde Ir
Mujer de 10
Futbol Total
Soy Grupero
Gourmet de México
Open
Auto Show
Impulso Geek
IDC
MIT Sloan Management Rreview
MODA
BELLEZA
VIDA SALUDABLE
ESTILO DE VIDA
ACTUALIDAD
VIDEOS
DESCARGABLES
ACERCA DE NOSOTROS
MODA
BELLEZA
VIDA SALUDABLE
ESTILO DE VIDA
ACTUALIDAD
+
Suscríbete al
NEWSLETTER
Click aquí para ver nuestra política de cookies
Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para recopilar información estadística sobre tu navegación y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.
Más información
Tag: ejercicio en casa
Vida Saludable
“Tower Pilates”, la rutina de ejercicios que tonifica tu abdomen desde la comodidad de tu cama
Hacer ejercicio nunca había sonado tan cómodo
10 de Marzo
Vida Saludable
Step aeróbicos, los ejercicios en casa de los años 80s para estar FIT este 2025
Regresa en el tiempo y recupera tu figura
07 de Febrero
Vida Saludable
Fit by M10: 4 ejercicios con liga para marcar pierna
Mejora la fuerza y estabilidad de las piernas.
31 de Enero
Vida Saludable
Rutina de 10 minutos para tonificar y fortalecer los brazos flácidos
La constancia es clave para ver resultados.
17 de Enero
Vida Saludable
5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa
Ideales para las personas a las que no les gusta correr
04 de Octubre
Estilo de Vida
4 ejercicios con liga para reafirmar glúteos
¡Es hora de activar esos glúteos!
24 de Septiembre
Vida Saludable
4 ejercicios para fortalecer cuádriceps y tonificar las piernas
Sin necesidad de salir de casa.
18 de Septiembre
Vida Saludable
La rutina HIIT de 15 minutos que sí vas a poder a hacer diario en casa
¡Sin necesidad de mucho espacio ni equipo!
04 de Julio
Vida Saludable
Tips para comenzar a entrenar en casa
Entrenar en casa es más fácil de lo que crees.
20 de Marzo
Salud
6 canales de YouTube para ejercitarte durante el embarazo sin salir de casa
¡Disfruta de esta hermosa etapa mientras te mantienes activa y saludable!
21 de Enero