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5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa

Por: Eloísa Carmona 04 de Octubre
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Ideales para las personas a las que no les gusta correr

El ejercicio cardiovascular ayuda a fortalecer el corazón, mejora la circulación sanguínea y aumenta la resistencia. Además, no necesitas salir de casa para realizarlo. Aquí te compartimos ejercicios de cardio en casa para mantener el control del peso y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Ejercicios para activar los glúteos de manera efectiva

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Eloísa Carmona
Eloísa Carmona eloisa.carmona Amateur de la moda, amante de las uñas y apasionada por los temas que tocan a las mujeres.
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