Suscríbete al NEWSLETTER

Tag: Dormir

Tips para dormir bien durante el embarazo

El 78% de las mujeres  tienen muchos problemas para dormir durante su embarazo, pero aquí te dejo unos tips importantes para que no tengas problemas para descansar […] 07 de Marzo

15 frases mágicas de películas que te inspirarán a soñar

Nada es imposible, y te presentamos estas 20 frases mágicas de películas para demostrártelo. Después de leerlas, no harás nada más que soñar despierta. 1. «Simplemente por que hayas […] 26 de Febrero

La fuerza del 9: cumple tus metas en 2016

Aprovecha la fuerza del 9 y cumple tus metas en 2016 con la ayuda del número más poderoso y transformador. Descubre todo lo que este año trae […] 03 de Enero

4 formas para perder peso mientras duermes

¿Ya no sabes ni qué hacer para perder peso? Pues estos estudios te recomiendan algo muy simple: ¡dormir! Checa 4 formas en las que estás quemando calorías mientras […] 29 de Diciembre

10 cosas que sólo las mujeres que se desvelan mucho entenderán

No importa la razón, si eres de esas personas que siempre se desvelan, entonces te sentirás identificada con esta lista. Checa estas 10 cosas que sólo las personas […] 27 de Noviembre

Los mejores y los peores alimentos para comer antes de dormir

Si eres de las mujeres a las que les cuesta trabajo conciliar el sueño, seguramente te interesará conocer qué alimentos te ayudan y cuáles, al contrario, afectan […] 19 de Noviembre

4 remedios caseros para acabar con el insomnio

Las horas de sueño se dividen en una serie de ciclos de sueño lento y sueño paradójico. Si hay algún reloj que des escuchar, sin duda es […] 09 de Noviembre

5 Consejos para amanecer más guapa

Te has fijado que hay días en los que te sientes más atractiva o en los que las personas te dicen: «¡Pero qué bien te ves hoy!». […] 01 de Noviembre

5 consejos para adaptarse al cambio de horario

No lo sufras y escucha estos cinco consejos para adaptarse al cambio de horario Como cada año, regresamos al horario con el que crecimos desde niños. Es […] 01 de Febrero

Apaga tu celular y ¡duerme mejor!

Si últimamente te ha costado mucho trabajo dormir, la razón puede ser que tu celular está alterando tu sueño. ¡Descubre cómo y duerme mejor! Muchas mujeres tenemos […] 19 de Octubre