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Reflexión

¿Cómo conectar con tu cuerpo? Ejercicio de improvisación

La coreógrafa y educadora somática argentina Mirta Blostein nos comparte la técnica de improvisación para conectar con nuestro cuerpo. ¡Es hora de apoderarte de tu cuerpo, es […] 01 de Febrero

¿Qué hacer cuando tu amiga es tu rival?

¿Te ha pasado? Ya sabes, cuando tienes una amiga con la que de una u otra forma siempre estás compitiendo. Más que tu amiga, quizá sientas que […] 29 de Septiembre

¿Obsesión por la delgadez?

Los estándares de belleza cambian de acuerdo a las diferentes culturas y tiempos. En la actualidad, parece que los medios de comunicación se han empeñado en hacernos creer […] 28 de Septiembre

10 señales de que no quieres tener hijos

Reproducirse no es para todos. Descubre a través de estas señales que no quieres tener hijos y ellos no están en tu camino.  Llega esa etapa en […] 28 de Septiembre

7 pequeñas cosas que no te das cuenta que causan tu ansiedad

Algunos historiadores se refieren a esta generación, ya sea como la era de la ansiedad o la desconectividad, teniendo estos dos factores algo en común, todos parecen estar […] 23 de Septiembre

¿Cómo funciona nuestra mente ante una crisis?

Conoce cómo funciona tu mente ante las crisis y utiliza las herramientas a tu alcance para salir victoriosa de cualquier dificultad que enfrentes. No es lo mismo […] 18 de Septiembre

7 tips para ser más paciente

  Si tú como yo eres impaciente, quizá te funcionen estos siete tips para ser más paciente que estoy probando para trabajar este aspecto de mi vida. Te animo […] 13 de Septiembre

Amor a la mexicana, ¿cómo amamos los mexicanos?

El amor y el odio, el odio y el amor … ¿cuántas veces hemos hablado de estos dos sentimientos juntos? ¿De los dos mezclados? ¿Del paso de […] 13 de Septiembre

La comida como símbolo de afecto

México es un país rico en cultura y tradición culinaria. La comida conforma un elemento esencial en todas nuestras festividades y reuniones familiares. No obstante, dentro de esta […] 29 de Enero

¿Eres tóxica o nutricia?

El proceso de nutrimento emocional es sin duda uno de los procesos más complejos y fascinantes del ser humano. Tú, ¿eres tóxica o nutricia? Descúbrelo y recuerda […] 24 de Enero