Amor Moda y Belleza
Estás leyendo:
Reflexión 10 razones para ser una chica que practica meditación
¿Te gustó la nota?
Comparte este contenido
SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
SUSCRIBIRME A LA REVISTA No, gracias.

REFLEXIóN

10 razones para ser una chica que practica meditación

¿Cómo podemos comenzar a tener un pensamiento más positivo? La respuesta es fácil: meditando. Y es que la meditación es una disciplina que sirve como […]


Escrito por: Valeria Ávila
val_avila
10 razones para ser una chica que practica meditación

¿Cómo podemos comenzar a tener un pensamiento más positivo? La respuesta es fácil: meditando.

Y es que la meditación es una disciplina que sirve como herramienta para cambiar los pensamientos, entenderlos, enfocarnos en lo positivo, programar la mente y corregir emociones.

Una característica de la meditación, es que no importa qué tipo de postura o creencia religiosa tengas, pues es una práctica, no una filosofía.

Convertirte en una chica que medita te ayudará además de conocerte a ti misma y a ser más consciente a:

meditacion-0144

  • Solucionar tus problemas y aumentar la creatividad.
  • Mejorar tu salud en general.
  • Aumentar la seguridad y la autoestima.

aprende-a-meditar-fin

  • Lograr metas o concretar proyectos, como por ejemplo bajar de peso.
  • Conectarte con la divinidad.
  • Quitarte los miedos y las limitaciones.

meditar

  • Vivir sin el stress cotidiano.
  • Apoyo en cualquier enfermedad y elevar el sistema inmune.
  • Atraer a la pareja ideal.
  • Llegar o ir en busca de la “iluminación” o autorrealización.

¿Te gustaría comenzar a meditar y no sabes cómo? En realidad hoy en día existen técnicas muy sencillas que te pueden ayudar a iniciarte en esta disciplina. Una de las opciones disponibles es apoyarte con CDs de meditaciones guiadas, comprarte un libro que indique cuál es la mejor manera de practicarla o bien para que conozcas más sobre el tema.

Conseguir este tipo de materiales es fácil y sus precios suelen ser accesibles. Si vives en el D.F. puedes optar por darte una vuelta a tiendas new age como Tarots del Mundo que trabaja con más de 100 editoriales alrededor del mundo y en donde seguramente más herramientas para tu crecimiento personal y espiritual. ¡Decídete a explorar tu lado más espiritual!

Lee también

Secuencia de yoga para comenzar tu día

¿QUÉ TEMA TE INTERESA?