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Quema esa grasita de más ¡ya!, esto puede ser tan sencillo como modificar resistencia y velocidad en tu rutina de cardio. Tal vez no estás trabajando tan […]01 de Febrero
Si eres de esas personas a las que no les gusta correr, tienes que intentar estos ejercicios con los que obtendrás muchos mejores resultados en menos tiempo. […]01 de Febrero
Para adelgazar no necesitas matarte de hambre ni pasar horas en el gimnasio. Con estos trucos infalibles para perder peso sin sacrificios verás qué sencillo es. Ojo, digo […]01 de Febrero
¿Quieres perder peso y tonificar tu figura? Puedes lograrlo en un mes con esta rutina de ejercicios aeróbicos que trabajara todo el cuerpo. Los beneficios de esta rutina: Ayuda a […]01 de Febrero
Las abdominales no son la única forma de trabajar los músculos del abdomen para lograr grandes resultados, y claro, todas las mujeres queremos lucir un abdomen de […]01 de Febrero
Estos trucos sencillos no sólo harán que sufras menos al momento de hacer ejercicio, sino que solucionarán muchos de los problemas a los que te enfrentas regularmente […]01 de Febrero
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Una de las peores pesadillas de cualquier mujer son esas famosas llantitas de los lados o love handles, son esas que se nos salen de los jeans y realmente […]28 de Marzo
Hay muchísimos tenis distintos para cada tipo de entrenamiento que te brindan ayuda extra, y sobre todo, el soporte que puedes necesitar al hacer ejercicio. Checa cuales […]01 de Febrero
