Estos trucos sencillos no sólo harán que sufras menos al momento de hacer ejercicio, sino que solucionarán muchos de los problemas a los que te enfrentas regularmente […]
Estos trucos sencillos no sólo harán que sufras menos al momento de hacer ejercicio, sino que solucionarán muchos de los problemas a los que te enfrentas regularmente cuando vas al gym. Toma nota y haz tu vida mucho más sencilla. ¡Te encantarán!
1. Después de hacer ejercicio, agrega dos bolsitas de té a tus tenis para que absorban el sudor y los malos olores.
2. O un poco de bicarbonato para absorber la humedad y evitar malos olores.
3. Para que no sea tan difícil para ti levantarte e ir a hacer ejercicio, puedes dormir con tu blusa o shorts deportivos y levantarte sólo para ponerte tenis. Al final, tu cuerpo sudará y estará sucio.
4. Utiliza Vaselina para no rozarte con los tenis ni con tu ropa deportiva.
5. Evita los dolores musculares que tienes saliendo del gimnasio comiendo un poco de gengibre inmediatamente después de hacer tu rutina.
6. Aprovecha para hacer músculo cuando estés secando tu pelo, simplemente agrega una pesa a tu brazo y utiliza la secadora.
7. Si vas a correr y no tienes lugar para guardar tus llaves, amárralas a tus tenis fuertemente.
8. ¿Te cuesta mucho trabajo tomar agua? ¡Marca tu termo con un marca textos para que sepas las medidas de agua exactas que debes consumir durante el día!
9. Antes de amarrar tu pelo, agrega un poco de crema hidratante en las puntas. Al momento de sudar, tu cabello se mantendrá súper hidratado y cuando lo laves se sentirá mucho más sedoso.
10. Si haces ejercicio en casa, aprovecha los anuncios de tus programas para hacer tus rutinas. 😉 ¡No seas flojita!
¿Te sirvieron estos tips?
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