Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para recopilar información estadística sobre tu navegación y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Más información
Es incómodo hacer ejercicio en ese momento del mes por temor a sufrir un “accidente”, e incluso, quizá has escuchado que no es conveniente realizar una actividad física demandante. […]01 de Febrero
¿Quieres hacer ejercicio pero no te late la idea de hacerlo sola? De acuerdo con una investigación publicada en el British Journal of Sports, realizado por Sarah […]01 de Febrero
¡Ya diste el primer paso! Para ti que estás comenzando a correr te recomiendo tomes en cuenta estos 7 súper tips para evitar lesiones si corres en el […]01 de Febrero
Este lunes fui invitada a la presentación del UFC Fight Kit de Reebok, el equipo con el que todos los integrantes de la promotora de artes marciales […]01 de Febrero
Estos ejercicios contra la celulitis no sólo te ayudarán a eliminar la piel de naranja, también te ayudarán a tener unos glúteos y piernas de 10. La […]01 de Febrero
Como te platiqué en el post abdomen de 10 con abdominales hipopresivos, este tipo de contracciones son excelentes para tonificar el abdomen y marcar los músculos por […]01 de Febrero
Cada cuerpo es diferente y la grasita y los kilos demás se acumulan de forma de distintas formas en cada persona. A algunas se les va a […]01 de Febrero
¿Has visto fotos de fisicoculturistas o yoguis con el abdomen en succión? A esa acción se le llama hacer abdominales hipopresivos, y es el método número uno […]01 de Febrero
