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Alimentación y nutrición  Licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos
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NUTRICIóN

 Licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos

Quieres unas pomas de impacto, entonces debes de conocer este licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos, que te enseñamos aquí en Mujer de 10


Escrito por: Ximena Morales
 Licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos

 Licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos

La parte trasera de una mujer suele ser un atractivo muy importante pero no todas nacimos con glúteos bien formados y el ejercicio puede tomar mucho tiempo. 

Pero en Mujer de 10 tenemos una bebida que ayudará a fortalecer esa parte de nuestro para que al momento de hacer ejercicio de igual manera crezcan nuestro glúteos 

Conoce todo sobre el  licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos

Se dice que no solo el ejercicio es importante para hacer crecer los  glúteos, sino que el consumo de algunos alimentos puede ser de gran ayuda para mejorar el aspecto de los mismos,por esa misma razón  este licuado será ese plus que necesitas para presumir tus pompis.

Estos son los ingredientes que debes de tener para hacer este smoothie:

  • Leche de soya
  • Avena
  • 5 almendras
  • Frambuesas
  • Moras

Se sabe que la avena es uno de los alimentos que se recomienda para el crecimiento de masa muscular, también es conocida por aportar energía igual que las almendras.

Las almendras además son consideradas como grasas buenas, las que ayudan a darle volumen a tu músculo 

Toma este licuado por las mañanas y acompáñalo con una buena alimentación y una rutina de ejercicio

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