Un ligero cambio en tu dieta te puede traer cambios significativos
Si quieres crecer tu busto, pero sin la dolorosa recuperación que implica una cirugía aquí te dejamos una lista de alimentos que aumentan tus senos de forma natural, deliciosa y sana.
Actualmente la cirugía por aumento de senos es menos común debido a múltiples campañas body positive, enfocadas al amor, apreciación y aceptación de nuestro cuerpo tal y como es, pero el tamaño del busto sigue siendo una de las mayores inseguridades que aqueja a muchas mujeres alrededor del mundo. Por eso te traemos algunos alimentos que serán tus mejores aliados si estás buscando un aumento de senos.
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Alimentos que aumentan tus senos
Es fundamental añadir a tu dieta aquellos alimentos que sean ricos en estrógenos y con alto contenido proteico para lograr un pequeño aumento de senos, OJO que es sumamente importante aclarar esto, los alimentos que enlistamos a continuación no te darán tres tallas más de sostén, pero sí un ligero aumento además de ayudar a que estén más erguidos.
Pollo
Es rico en fibroestrógenos y con un alto contenido proteico por eso, es una de las carnes más aconsejables para lograr nuestro objetivo. Te recomendamos comerlo de dos a tres veces por semana.
Perejil
Este condimento no sólo agrega sazón a tus comidas, además estimula la producción de estrógenos e incluso regulariza los desordenes hormonales.
Fresas y cerezas
Pese a que no tienen estrógenos, ambos frutos estimulan la producción de esta hormona. Por lo tanto, al comerlas a diario lograremos que tus pechos puedan verse más voluminosos.
Aguacate
Entre sus muchos beneficios el aguacate es indicado para lograr nuestro propósito, este fruto tiene 10 aminoácidos esenciales y vitaminas, los cuales ayudan al crecimiento del busto de manera rápida.
Frutos secos
Las nueces y los cacahuetes son otros de los mejores alimentos para aumentar tus senos. Estos frutos secos aportan una gran cantidad de proteínas vegetales que ayudarán a que podamos desarrollar mejor el busto.
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