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Tag: Salud mental

¿Qué son los ataques de pánico y cómo actuar cuando tienes uno?

Los ataques de pánico afectan gravemente el estilo de vida de quien los padece frecuentemente. 16 de Febrero

Actividades para mejorar tu estado de ánimo

Existen actividades que nos ayudan a cambiar nuestro humor debido a que nos enfocan en aspectos placenteros. 15 de Febrero

Diferencias para distinguir entre salud emocional y salud mental

La salud mental involucra a la salud emocional, pero no por eso es menos importante. 15 de Febrero

Hábitos que mejorarán tu salud mental durante el embarazo

Cuidar nuestra salud mental también es importante durante el embarazo. 13 de Febrero

¿Cómo se presenta la depresión y cómo actuar a tiempo?

La depresión es un trastorno mental común y muy delicado. 13 de Febrero

Alimentos que mejoran tu salud mental y los consigues en el súper

La alimentación puede mejorar mucho nuestra salud mental. 13 de Febrero

Cuerpo sano, mente sana: ejercicios para cuidar la salud mental

Cuidar nuestra salud mental es una necesidad para nuestro bienestar. 13 de Febrero

5 formas en las que tu mente te confunde y cómo evitarlo

Identificarlas te ayudará a poder evitarlo. 08 de Febrero

Google como consejero de salud: las consultas que sí tienen poder de búsqueda

El poder de la búsqueda sobre depresión y ansiedad en Google. 15 de Enero