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Tag: Glúteos

Los mejores tipos de sentadillas para aumentar gluteos

Sentadillas hay muchísimas. Por eso nos dimos la tarea de buscar cuáles son las más efectivas para moldear y aumentar tus glúteos. Así que toma nota y […] 01 de Febrero

Trucos que necesitas para realzar y resaltar tus glúteos al instante

No por que tengas mal cuerpo ni nada por el estilo, ¡tranquila!, pero antes de que te enojes, aceptémoslo… a todas nos gusta lucir unas pompis bien […] 01 de Febrero

6 tips para estilizar los glúteos con tus jeans

Aunque no lo creas, los jeans son una prenda demasiado valiosa para las mujeres, no son sólo cómodos, sino que también pueden resaltar tus atributos, y ayudar […] 10 de Enero

Los mejores ejercicios para tu tipo de glúteos

En #Mujerde10 te decimos cómo tener las mejores pompas checa Los mejores ejercicios para tu tipo de glúteos y presúmelos todos los días. 27 de Julio

¿Cómo hacer sentadillas correctamente?

Muchas veces decidimos empezar con algunos ejercicios para vernos y sentirnos mejor pero terminamos lastimándonos y tampoco nos sirve de nada el esfuerzo. Por eso reunimos estos […] 01 de Febrero

Las mejores formas de aprovechar tus glúteos durante el sexo

Ya sea que hayas probado el sexo anal o no, probablemente has escuchado que un poco de juego con distintas partes del cuerpo durante el sexo puede […] 02 de Mayo

Ejercicios para glúteo que no lastiman tus rodillas

Muchas veces pensamos que el único ejercicio que hay para tener unos glúteos definidos son las sentadillas y si tenemos problemas con las rodillas, el simple hecho […] 01 de Febrero

5 posiciones sexuales para reafirmar tu glúteo

Estas posiciones sexuales no sólo te harán experimentar las mejores sensaciones con tu pareja, sino que también te ayudarán a tonificar tus glúteos. Claro que requieren esfuerzo, […] 20 de Julio

¿Cuántas calorías quema cada ejercicio? (INFOGRAFÍA)

Es una de las preguntas más buscadas en Google: ¿cuánto quemo… corriendo, brincando, nadando, haciendo yoga? ¿A poco no? En Mujer de 10 te lo decimos, según la actividad y tu peso, considerando que la realices por una hora. 19 de Abril

10 Tips increíbles para prevenir la celulitis

Felicidades eres parte de ese 15% de mujeres que no padece celulitis, y si quieres seguir así, te dejo #10SúperTips para que la celulitis no aparezca ni por error, ¡aplícalas!  23 de Abril