Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para recopilar información estadística sobre tu navegación y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Más información
¿Estás lista para ponerte en forma y buscas una rutina? ¡Prueba la de fuerza puede ser una buena opción!… Los entrenamientos de Fuerza, se han posicionado como […]01 de Febrero
Tener que darle un descanso a nuestras articulaciones, músculos o huesos no quiere decir que tengamos que dejar de ejercitarnos. Te presentamos 5 ejercicios de bajo impacto […]01 de Febrero
Probé el Corden, ¡y me encantó! Por eso quiero compartir contigo mi experiencia con este aparato, para que tú también pruebes sus beneficios. Hace unos días […]22 de Mayo
Tener un busto firme es posible a través de prácticos y fáciles ejercicios que puedes hacer durante el día sin necesidad de salir de casa… Y es […]01 de Febrero
La primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama ha sorprendió en las redes sociales luego de que comenzara a circular en YouTube un video en el que […]01 de Febrero
Esta secuencia de planchas es la mejor rutina para fortalecer todo el cuerpo, sobre todo el abdomen, las piernas y el tronco. ¡Todo! ¡Pruébala y nos darás la […]28 de Enero
Ya no hay pretexto: estas apps para bajar de peso y estar saludable harán más fácil que consigas la figura que tanto deseas. Comienza ahora. Sworkit […]17 de Agosto
¿Estás a punto de entrar a una clase de ejercicio o ponerte a correr pero no tienes idea de cómo vestirte? ¡No te preocupes! Aquí te decimos […]01 de Febrero
Ya se acerca el verano y todas sabemos lo mucho que nos cuesta levantarnos temprano para salir a hacer ejercicio y a veces es peor nuestra pereza […]01 de Febrero
