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Tag: Fitness

Rutina de yoga para relajar todo tu cuerpo por la mañana

Empieza tu día con energía y paz interior a través del yoga. Dedica unos minutos de tu mañana a esta rutina y verás como tienes una vida más plena. 24 de Abril

10 ejercicios de yoga facial para adelgazar la cara

Si te estás preguntando si es broma, te puedo asegurar que no, los masajes, y los movimientos en tu cara sí tienen resultados, ¡pruébalos! Si sueles tener […] 02 de Agosto

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Muchas mujeres al hacer ejercicio buscan tonificar sus piernas y muslos para lucirlos en la playa o al usar lindos vestidos y faldas. Por eso reunimos estos […] 01 de Febrero

Reto de burpees: ¿te animas a intentarlo?

Hace unos días, con motivo del lanzamiento del nuevo calzado para CrossFit Nano 6.0, Reebok lanzó un reto de burpees muy divertido: hacer 50 en 5 minutos. […] 01 de Febrero

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Quema esa grasita de más ¡ya!, esto puede ser tan sencillo como modificar resistencia y velocidad en tu rutina de cardio.  Tal vez no estás trabajando tan […] 01 de Febrero

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Si eres de esas personas a las que no les gusta correr, tienes que intentar estos ejercicios con los que obtendrás muchos mejores resultados en menos tiempo.  […] 01 de Febrero

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