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Si lo tuyo no es el ejercicio de alta intensidad, entonces seguro te encantará el yoga. Algunas posturas tienen muchísimos beneficios para tu cuerpo y tu mente y además harán que te veas realmente bien. Checa como tonificar tu abdomen con yoga. 09 de Febrero
Muchas veces la forma de nuestra panza puede decir mucho más de nuestra salud de lo que te imaginas. De hecho el lugar en donde se acumula […]01 de Febrero
Para tener un abdomen de envidia, no sólo necesitas hacer muchísimo ejercicio. También tienes que llevar una dieta adecuada para lograr marcar un abdomen marcado. Te dejamos […]01 de Febrero
¿Ya estás siguiendo una buena dieta, haces mucho ejercicio y no obtienes los resultados que quisieras? Lo más seguro es que algo estás haciendo mal. Y a […]30 de Enero
Una de las razones más comunes por las que puedes lastimarte el cuello o la espalda al hacer abdominales es porque tienes una maña postura o estás […]01 de Febrero
Al trabajar el abdomen, lo último que logramos desaparecer es esa famosa llantita bajo el ombligo. Por eso te recomendamos hacer estos ejercicios en específico para que te […]29 de Junio
Las abdominales no son la única forma de trabajar los músculos del abdomen para lograr grandes resultados, y claro, todas las mujeres queremos lucir un abdomen de […]01 de Febrero
Con estos tips para conseguir un abdomen de acero comenzarás a notar los cuadritos. ¿No me crees? ¡Inténtalos y descúbrelo por ti misma! Llega la época de lucir […]28 de Enero
