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Los mejores ejercicios para olvidarte de la llantita bajo el ombligo

Por: Mujer de 10 29 de Junio
Los mejores ejercicios para olvidarte de la llantita bajo el ombligo
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Al trabajar el abdomen, lo último que logramos desaparecer es esa famosa llantita bajo el ombligo. Por eso te recomendamos hacer estos ejercicios en específico para que te […]

Al trabajar el abdomen, lo último que logramos desaparecer es esa famosa llantita bajo el ombligo. Por eso te recomendamos hacer estos ejercicios en específico para que te olvides por completo de ella. 

  1. Prensa Estática a 90 grados
prensa

Foto: Vimeo

2. Estiramiento de Pierna 

one-leg-strech-pilates

Foto: Aomm

3. U- Boat

4. Plancha Inversa 

reverse-plank-bridge

Foto: Greatist

5. Plancha con giro

full-plank-passe-twist

Foto: Shape

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