Año nuevo, hábitos nuevos. Mejora tu calidad de vida con este fantástico reto que te cambiará la vida en todos los aspectos. ¡No te lo pierdas!
¿Lista para iniciar un estilo de vida más saludable? Si tu respuesta es sí, Reto Silk 2022 es ideal para ti, pues gracias a esta iniciativa podrás adquirir hábitos muy bueno que podrás aplicar todo el año.
¿De qué trata el Reto Silk 2022?
Es un plan integral que realizarás a lo largo de cinco semanas para lograr adoptar hábitos saludables; te brinda un plan de alimentación semi-personalizado, rutinas de ejercicio y diversas actividades diarias para sentirte más fuerte mentalmente, emocionalmente y físicamente.
El reto da inicio este 24 de enero, durante todas las semanas serás guiada por un grupo de expertos que te acompañarán día con día para motivarte, instruirte e inspirarte a cumplir tu objetivo.
¡Conoce a tus cuatro coaches!
Son entrenadores profesionales certificados quienes serán los encargados de mantenerte en constante movimiento con una serie de rutinas de ejercicio que diseñaron especialmente para este reto; van desde nivel principiante, intermedio o avanzado.
Ella te enseñará a conectar contigo mismo y sacar tu mejor versión de ti a través de los pensamientos positivos, técnicas de meditación.
Es la nutrióloga que te llevará de la mano con un plan de alimentación semi personalizado con base a tus objetivos, edad, actividad física, talla y peso. También te mostrará deliciosas y nutritivas recetas basadas en una dieta flexitariana que son fáciles de hacer desde casa y son aptas para cualquier persona.
Periodo de inscripción
Del 11 al 23 de enero podrás inscribirte en www.retosilk.com completamente GRATIS para que puedas comenzar a descubrir todas las herramientas que te funcionarán para este reto, logrando ser la mejor versión de ti misma este año. Al inscribirte al #RetoSilk, tendrás acceso a un grupo en Facebook y a diferentes dinámicas semanales en las cuales podrás ganar premios exclusivos y ¡muchas sorpresas más!
Para conocer más sobre el Reto Silk, sigue a @Silkmx por Instagram y Facebook y no te pierdas esta gran experiencia, o bien, escanea el código QR e infórmate.
