2
Nuestros sitios

Tag: Salud mental

¿Cómo borrar temporalmente tu cuenta de Instagram?
Hay veces que necesitas tomarte un tiempo de las redes sociales y concentrarte en ti misma. Date un tiempo de Instagram y desactiva tu cuenta de forma […]
Thetahealing: la terapia que calmará tu ansiedad de una vez por todas
Enseñarás a tu cerebro a controlar tus emociones
5 beneficios que tienes en tu vida si vas a terapia psicológica
Sí aún estas dudando en asistir a terapia, aquí te decimos cuales son los beneficios que puede traerte a tu vida y todos los problemas que te […]
Reto semanal: 7 días para reducir tu ansiedad por COVID-19
¿Te sientes ansiosa? El COVID-19 es una gran razón para sentirte mucho más estresada, es por eso que hoy te dejamos este reto de 7 días para sentirte bien.
UGiN, la capacitación para contrarrestar el confinamiento
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó que la contingencia sanitaria ha generado mayor estrés en la población; 75% de los trabajadores padece fatiga o “burnout” (IMSS)
Baja Therapy: una terapia visual y auditiva de viajes
Calma tu ansiedad recorriendo Baja California, ¡verás ballenas!
10 alimentos para combatir la ansiedad y el estrés
Combate la ansiedad de forma natural
Reto semanal: 7 días para dormir mejor y olvidarte del insomnio
Olvídate del insomnio estos días. Sé que es complicado dormir bien, pero hoy te dejamos unos trucos sencillos para que puedas lograrlo rápidamente.
10 tips para evitar tus atracones de comida por ansiedad
Eres de esas que se comen sus problemas, deja de hacerlo y mejor sigue estos 10 tips para evitar tus atracones de comida por ansiedad
Consejos para combatir la ansiedad por coronavirus
Ejercicios y tips de experto para superar la ansiedad