Tag: Salud mental

Blue Monday: 6 consejos para superarlo
¿Qué es el Blue Monday? Hoy es Blue Monday el día más triste del año, todo empezó porque un investigador en el 2005 de la Universidad de […]

Calm: la app que reduce tu ansiedad y estrés en 10 minutos
¿Sabías que el estrés es considerado la epidemia global de la salud del siglo XXI?

Todo lo que necesitas saber sobre la depresión vaginal
Todo lo que necesitas saber sobre la depresión vaginal Contrario a lo que pensarías, esta afección no es causada por una enfermedad de trasmisión sexual o por […]

10 mitos y realidades de la depresión postparto
10 mitos y realidades de la depresión postparto. Este tipo de depresión sigue siendo un tabú, a pesar de que hay un montón de casos, estudios y […]

10 Cosas que nadie te dice sobre la depresión
Ya conoces las causas y los síntomas pero estas son las 10 cosas que nadie te dice sobre la depresión, descúbrelas aquí en Mujer de 10

Esta es la razón por la que te tiembla el ojo
Si te tiembla el ojo no lo dejes pasar, probablemente te esté afectando más de lo que crees. Y sí, sí puedes controlarlo.

Situaciones en las que debes dejar de pedir perdón y sentirte libre
Pedir perdón en exceso es demasiado dañino. Sin querer, esta cualidad con el paso del tiempo va perdiendo valor. Se trata de sanar, no de proyectar inseguridad.

Trucos psicológicos para bajar de peso
Baja de peso con solo pensarlo.

7 acciones y pensamientos que toda persona insegura tiene
La inseguridad se ve a distancia, no dejes de arruinar tu vida por tener acciones y pensamientos que todo persona insegura puede llegar a tener.

Cómo distinguir un ataque cardiaco de un ataque de ansiedad
Si has llegado a tener un ataque de ansiedad en tu vida, sabes de lo que hablo. No es bonito, no es sencillo y definitivamente puede ser parecido a un ataque de ansiedad. Por eso es mejor estar bien informados y aprender a distinguirlos para saber cómo actuar.