Hay días que estamos muy estresados y queremos algo que nos ayude, que ayude a nuestra mente y podamos relajarnos. ¿Si te dijera que existe una forma […]
Hay días que estamos muy estresados y queremos algo que nos ayude, que ayude a nuestra mente y podamos relajarnos. ¿Si te dijera que existe una forma de lograrlo y es lo más fácil del mundo? Checa éstas 13 formas creativas para relajar tu mente y compruébalo.
No me refiero a un dibujo súper elaborado, habemos muchas personas que no sabemos dibujar, –yo sólo se dibujar personas de palitos– pero cuando hablo de dibujar me refiero a líneas, flores; figuras realmente fáciles.
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- Flores
Si te sientes cansado lo mejor será dibujar flores, éstas ayudarán a que relajes tu mente y te desestreses por completo.
- Líneas
Si te sientes enojada las líneas serán lo mejor para sacar todo lo que te está afectando. Podrás notar que éstas cambian el grosor conforme avanzas. - Esculpir
Si te duele algo, ésto ayudará a que desaparezcan todos tus males, lo puedes hacer con barro o plastilina.
- Colorear con diferentes colores
Si estás aburrido, ésto ayudará a que te olvides de esa palabra. —Prepara tu cuaderno y colores para la próxima vez que tengas que esperar.— - Arcoiris
Dibujarlo ayudará a que te olvides de la tristeza.
- Tejer
¿Tienes miedo? No te preocupes, ponte a tejer con tu abuelita.
- Origami
¿Estás preocupada? Haz origami, te ayudará.
- Laberintos
La mala memoria abunda en estos días, hacer laberintos te ayudará a recordar.
- Mandalas
Te ayudarán a que entiendas algo que se te está complicando.
- Manchas de colores
¿No sabes que está pasando con tu estado de ánimo? Dibujar o pintar manchas de colores ayudará a que conectes con tu estado de ánimo.
- Collage
Hacer un collage ayudará a que entiendas tus deseos
- Olas
Ayudará a que seas más analítica y encuentres una mejor solución al problema. - Espirales
Con mayor frecuencia nos encontramos estancados, dibujar espirales te ayudará a salir de éste problema.
¿Ya te sientes mejor?
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