Si te tiembla el ojo no lo dejes pasar, probablemente te esté afectando más de lo que crees. Y sí, sí puedes controlarlo.
¿Te ha pasado que de repente tu ojo tiene un tic? Sí, así de la nada comienza a temblarte pero realmente no sabes a qué se debe. Cuando nos tiembla el ojo, muchas veces esperamos a que se nos pase y lo olvidamos, pero déjame explicarte, no tienes por qué dejarlo así como así, tu salud puede estar en un gran riesgo. ¡Checa esto!
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Esta es la razón por la que te tiembla el ojo
¡Son espasmos! Aunque sean repentinos y duren muy poco, se podría decir que son señales que nos manda el cuerpo. Sí, algunos sólo son por causas mínimas, pero es vital que tomes en cuenta si presentas síntomas y cuáles.
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¿Sientes palpitación en el ojo?
Ya sea el párpado inferior y superior, ya sean los dos ojos o sólo uno. En la mayoría de los casos, principalmente tiembla el ojo izquierdo.
¿Cuáles son las causas?
- Estrés
- Ansiedad
- Angustia
- Enojo o furia
- No dormir bien
- Cansancio
- Alergias
- Consumo de sustancias tóxicas (alcohol, drogas, tabaco)
- Consumo de sustancias estimulantes (energizantes, alcohol y cafeína)
- Sequedad y/o cansancio ocular
- Efectos secundario de medicamento (pocas veces)
¿Cuándo acudir con un médico?
Si te tiembla el ojo por un lapso mínimo puedes dejarlo pasar, sólo checa si tienes otros síntomas o no; espasmos en todo el cuerpo, palpitaciones en el corazón mega rápidas o mucha ansiedad. De igual forma si el tic en tu ojo persiste y si es en lapsos largos. Si presentas inflamación en los párpados, irritación o secreción en los ojos.
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¿Puedo evitarlo?
Puedes manejarlo, aún así siempre cuídate.
- Evita las situaciones de estrés o aprende a controlarlas
- Usa lentes de sol
- Si son con aumento, asegúrate que sean de la graduación correcta
- No te talles los ojos, mucho menos cuando estás maquillada y/o tienes las manos sucias.
- Limpia tus ojos con gotas de manzanilla
- Evita estar mucho tiempo frente a la computadora o al televisor, si es así, protege tus ojos con unos lentes o descansa continuamente.
- Haz un pequeño masaje en tus párpados antes de dormir
- Duerme de 6 a 8 horas diarias y en una hora adecuada
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