Te contamos de que va la obesidad digital y porque el uso de la tecnología causa sobrepeso
Te contamos qué es la obesidad digital y porqué el uso de la tecnología causa sobrepeso
Es cierto que la tecnología ha mejorado en muchos aspectos nuestra vida, pero también está produciendo ciertos problemas que pueden poner en riesgo la salud física y mental de las personas que hacen uso de ellas. Pero, ¿cómo es que nos engorda?
Dr. Fernando Pérez Galaz, miembro titular del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas y Director de la Clínica integral Balianz nos explica cómo es que el uso de las redes sociales y la tecnología nos pueden causar sobrepeso y otras consecuencias.
Estudios revelan que la comida chatarra no es la causante de la obesidad
Primero porque su uso excesivo genera dependencia y afecta nuestra vida privada, ¿cómo?, nos aisla. El hecho de pasar tantas horas sentada viendo redes sociales y haciendo uso de las tecnologías genera ansiedad, pasas menos tiempo trabajando tus relaciones sociales, familiares, a su vez eres menos productiva en el trabajo, y bueno, te la pasas comparando tu vida con la de los demás, eso te genera estrés (puede que eso te haga comer de más). Pero, esto no es todo.
Tips para desintoxicarte de las redes sociales
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 25% de las personas desarrollan trastorno de conducta relaciones con el uso excesivo de las nuevas tecnologías, ya no sólo se trata de subir de peso.
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